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第340章 】神秘强大 (2/3)

文/灰色星晴
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腿伸直!”

张举正只来得及转头对一旁的秦唐苦着脸露出一个尴尬的笑容,双腿传来的一阵撕裂般痛楚就让他什么也顾不上了,嗷的一声仰天长叫,瞬间就从栏杆上跳下,撅着屁股双手紧紧捂着两腿交叉处在那里又蹦又跳的。

“呃……”在米老师走过来的时候大家就有了不详的预感,现在看到张举正的惨状,其他的几个新人都是一阵阵的胆寒,生怕米老师的下一个目标就是自己。

也许是张举正的惨状让米老师意识到自己下手有些过重了,接下来米老师只是绕着心惊胆颤的几人转了一圈,不痛不痒的指点了几句,没有再次出手纠正,这让侥幸存活下来的其他新人大呼幸运。

结束了压腿,顺着流程,紧接着的是踢腿,很简单,就是在保持双腿不弯曲的前提下,尽量的将腿踢高,属于压腿的衔接,进一步加强了压腿带来的韧带拉伸效果。

之后便是诸如碎步跑,弓步跳,侧身快跑之类的各种准备活动,这个是煅炼平衡的,这个是训练跑步姿势的,米老师在一旁逐个讲解。这些稀奇古怪的准备活动着实让刚来的几个新人出尽洋相,一路上做的是歪歪扭扭的,考虑到是他们还是第一次接受训练,过多的指责可能会适得其反,米老师就没有多作呵斥,只是在一旁不厌其烦的做着指点。

好不容易结束了热身,米老师不等众人喘气休息,抓起哨子长长吹了一声,大家赶紧上前排好队伍,静候安排。

米老师前后看了看,满意的点点头,对已经是轻车熟路的老油条队员们挥挥手:“你们几个,该干嘛就干嘛去,自己找地儿练习去。”然后啪的合上档案袋,一指秦唐几人:“你们几个新来的,跟我过来。”

几个人相互对望一眼,赶紧跟在米老师的身后,走到跑道的另一头。

米老师转过身,对着手里的本子看了几眼,合起来说道:“鉴于你们都是第一次参加训练,我先要对你们做一次检测,看看你们目前的综合水平,也好决定日后都适合练习些什么项目。按顺序来分别是一百米,跳远,铅球和八百米,你们现在站到一百米的去,注意看我的手势,扬起来是准备,放下去就开始跑,都明白了没有?”

“明白了。”众人应声是,一齐来到了百米跑道的处,做好了起跑的准备。米老师站在终点处,左手握住秒表进行调整,右手高高扬起。正要喊跑下放,毛小华已经脚步一动,率先跑了出去,其他的人略一犹豫,除了秦唐还在原地不动,都在心底暗骂一声,迈步冲出。

“停停停停!”米老师掐下秒表,扬扬手,高声喊道:“回去回去,不要抢跑,注意看好我的手势,放下了再跑。重来重来,都回到上做好准备!”

“预备,跑!”米老师掐着秒表,右手猛地下放。这回没有人抢跑,看到米老师发令,大家都如离弦的箭一般猛冲出去,不过人与人之间还是有很大差别的,虽然起跑迈步的时间步子相差无几,但不过十几米,相互之间的差距就开始凸显出来,到了五十米左右的时候就更加的大了。最后到了终点,尤飞飞第一,秦唐第二,任盛生第三,张举正第四,毛小华第五。

“行啊你,秦唐,没想到你短跑也这么的厉害啊。”张举正小喘口气,对秦唐笑道。

米老师掐下秒表,神情间显得颇为高兴,看了眼秦唐,然后在本子上记了两笔:“嗯,不错,休息三分钟,准备开始跳远。”

接下来一系列的测验,秦唐都获得了极高的分数,跳远第二,铅球第一,八百米领先第二名的张举正超过一百米。这样的好成绩让米老师是越发的高兴,只是一联想到秦唐优异的学习成绩,就又有点苦恼起来,学习好的人往往体育差,同样的反之体育好的人往往学习较差。偏偏秦唐在体育上的潜力惊人,可同时学习成绩又极好,米老师实在担心秦唐会因为学业而放弃训练。

一直到训练结束,米老师都在冥思苦想,如何才能让秦唐一直保持这股子劲头训练下去。至于另外的四人通过测验,明显的潜力不足,早就被米老师给华华丽丽的无视了,今后他们来训练也好,不来也好,米老师都不会太过关心,也不指望他们能出多少成绩。现实,一向就是这么的冷酷无情。

……

看看时间,已经到了六点半,米老师集结众人,训话几两句,就结束了训练,大家各自收拾物品,三三两两谈笑着离去。

第一天的训练并没有其他几个新人想象中的艰苦,这主要还是因为需要保持体力测验的原因。等米老师对每个人的身体素质,发展方向都完全掌握清楚了之后就不可能会这么轻松了,不练到你两腿发酸发软是绝对不可能结束训练的。

只是到那个时候,就不知道还有几个人能够坚持下来了,至于说出成绩——那还早着呢,没有个一年半载的苦练就不要去指望了。

当然这些都是后话了,秦唐也没想到那么远去,老实说,现在他并没有当职业运动员的想法,进集训队只不过是对跑道赛场眷恋下产生的冲动。既然对学习没有妨碍,当下又没有其他的紧要事情去办,借此机会来锻炼一下身体又何乐而不为呢。

晚上写完作业,预习下明天的功课,秦唐看看时间还早,一时间忽然觉得有些无所事事起来,干脆坐到窗户前,趴在窗沿上望着夜空发呆,脑子里思绪纷飞,一下想到前世,一下又回

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